Psycho Motorische Therapie en Running Therapie

Psycho Motorische Therapie

Het doel van Psycho Motorische Therapie (PMT)  is het verminderen of wegnemen van klachten door er op een lichamelijk actieve manier aan te werken. Klachten zoals somberheid, angst, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen, spanningen of eetproblemen hebben ook een lichamelijke kant. Daarom richt een psychomotorisch therapeut zich met name op wat het lichaam aangeeft. Je leert probleemsituaties anders te benaderen en beperkingen te accepteren. Met behulp van PMT word je je meer bewust van je eigen gedachten en gevoelens, sterke kanten en waar je moeite mee hebt.

Running Therapie

Running Therapie is een vorm van PMT. Hierbij gaat het om het therapeutisch toepassen van wandelen, hardlopen of nordic walking als bewegingsvorm bij psychische klachten. Het is een aanvullende en ondersteunende vorm van therapie die een goede combinatie vormt met verbale vormen van behandeling en/of medicatie.

© 2015 - 2018 De Opvoedpoli

Website door: be optimized