EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) is een kortdurende, effectieve behandelmethode om vervelende ervaringen of nare gevoelens te verwerken. EMDR wordt veel toegepast bij blijvende klachten als gevolg van één of een reeks nare gebeurtenis(sen), bijvoorbeeld een (verkeers)ongeluk, een overval, medische handelingen en pesterijen.

De therapeut zal samen met jou kijken naar één of meerdere nare gebeurtenissen uit je leven. Tijdens de behandelsessies wordt er informatie verzameld over deze traumatische gebeurtenissen. Je wordt gevraagd de gebeurtenis(sen) opnieuw voor de geest te halen. Tegelijkertijd wordt er een afleidende stimulus gebruikt (e.g. oogbewegingen, geluid, tapjes, buzzers). Hierdoor worden bepaalde overtuigingen over jezelf, anderen of de wereld minder geloofwaardig en vermindert of verdwijnt de lading van gevoelens die met de gebeurtenis gepaard gaan.